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Fortbildung „Stressmanagement“
Ich bin doch nicht im Stress – Wie Sie Stress reduzieren und vermeiden können
Laut der Weltgesundheitsorganisation ist Stress eine der größten Gefahren der Gesundheit des 21. Jahrhunderts.
In der täglichen Arbeit mit Menschen und der Schnelllebigkeit unserer Gesellschaft übersehen wir oft unsere eigenen Bedürfnisse. Wer kennt solche Sätze nicht: „Hast Du mal …“, „Kannst Du mal …“, und „Das gehört aber zu Ihren Aufgaben.“
Hinzu kommen dann oft noch die Anforderungen von Familie und Freunden und irgendwann stellt sich jeder die Frage: „Wo bleibe ich?“ In dieser Fortbildung wollen wir Sie für das Thema Stress und Stressbewältigung sensibilisieren.
Lernergebnisse und Kompetenzen
- Sie erhalten eine Einführung in die eine Definition von Stress.
- Sie entdecken, was Stress mit uns macht.
- Sie erfahren, welche Folgen Stress nach sich zieht.
- Sie ermitteln Ihr eigenes Stressbarometer.
- Sie lernen, wie Sie Stress reduzieren und vermeiden können.
Details
Dozent
Volkmar Bockisch, Dipl.-Pädagoge mit Schwerpunkten Pflegewissenschaft und Psychologie
ID
1077
Zielgruppe/n
Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen
Mitarbeitende der Diakonie Michaelshoven
Termine
23.10.2023
9–16 Uhr
Veranstaltungsort
Seminarraum Akademie
Michaelshovener Str. 10, 50999 Köln
Teilnehmerzahl
13
Kosten
Externe Teilnehmende: 110,00 €
Interne Teilnehmende: 100,00 €
Kontakt und Anmeldung
Mareike Stock
Tel. 0221 9956-1161
akademie@diakonie-michaelshoven.de