Fortbildung „Stressmanagement“ in Köln

Ich bin doch nicht im Stress – Wie Sie Stress reduzieren und vermeiden können

Laut der Weltgesundheitsorganisation ist Stress eine der größten Gefahren der Gesundheit des 21. Jahrhunderts.

In der täglichen Arbeit mit Menschen und der Schnelllebigkeit unserer Gesellschaft übersehen wir oft unsere eigenen Bedürf­nisse. Wer kennt solche Sätze nicht: „Hast Du mal …“, „Kannst Du mal …“, und „Das gehört aber zu Ihren Aufgaben.“

Hinzu kommen dann oft noch die Anfor­derungen von Familie und Freunden und irgendwann stellt sich jeder die Frage: „Wo bleibe ich?“ In dieser Fortbildung wollen wir Sie für das Thema Stress und Stress­bewältigung sensibilisieren.

Lernergebnisse und Kompetenzen

  • Wir geben Ihnen eine Definition von Stress.
  • Wir zeigen auf, was Stress mit uns macht.
  • Sie erfahren, welche Folgen Stress nach sich zieht.
  • Sie ermitteln Ihr eigenes Stressbaro­meter.
  • Sie lernen, wie Sie Stress reduzieren und vermeiden können.

Details

Dozent/in

Volkmar Bockisch, Dipl.-Pädagoge mit Schwerpunkten Pflegewissenschaft und Psychologie

ID

1077

Zielgruppe/n

Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen

Termine

25.10.2022
9:00–16:00 Uhr

Veranstaltungsort

Seminarraum Akademie
Michaelshovener Str. 10, 50999 Köln

Teilnehmerzahl

13

Kosten

Externe Teilnehmende:  110,00 €
Interne Teilnehmende:   100,00 €

Kontakt und Anmeldung

Maren Menter
Tel. 0221 9956-1113, Fax 0221 9956-1900
akademie@diakonie-michaelshoven.de​​​​​​​

Hier können Sie sich für unsere Fortbildungen anmelden.